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バスケットボール監督・コーチ入門
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 池田書店 |
| 発売年月日 | 2012/04/09 |
| JAN | 9784262163727 |
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商品レビュー
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ものすごく、勉強になった。バスケットボールだけではなくて、色々なスポーツに応用できそうなお話だった。 基本的な考え方から、フィジカルトレーニング、練習方法、フォーメーションまでスポーツをする上で必要なことをたくさん教えてくださった。 参考にして、選手の目標に沿って、指導者としての...
ものすごく、勉強になった。バスケットボールだけではなくて、色々なスポーツに応用できそうなお話だった。 基本的な考え方から、フィジカルトレーニング、練習方法、フォーメーションまでスポーツをする上で必要なことをたくさん教えてくださった。 参考にして、選手の目標に沿って、指導者としての役割を果たしていきたい。
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はじめに 第1章 指導者の心得 年代ごとの指導 楽しさを伝え、興味づけをする～小学校低学年の指導～ ミニバスケットボールの技術は今後の骨格になる～小学校高学年の指導～ 技術をより実戦的に高める～中学生の指導～ 大人と変わらない指導が求められる～高校生の指導～ 指導者の心得 指導...
はじめに 第1章 指導者の心得 年代ごとの指導 楽しさを伝え、興味づけをする～小学校低学年の指導～ ミニバスケットボールの技術は今後の骨格になる～小学校高学年の指導～ 技術をより実戦的に高める～中学生の指導～ 大人と変わらない指導が求められる～高校生の指導～ 指導者の心得 指導がプレーに活きたときが喜び 指導レベルを上げるには 【コラム】信念を持った指導 第2章 チームの分析と指導 個人技術の分析 今まで覚えてきた技術を見極める 基本技術の分析と指導の仕方 ミス表のサンプル 各年代で伸ばしていくテクニック シュート① 各年代で伸ばしていくテクニック シュート② 各年代で伸ばしていくテクニック ディフェンス 技術のつながりを考える どのようなつながりがあるのか 試合で使える技術にするには チームの能力を把握する 型にはめず、できることを見る 相手チームを分析する 指導側の観る目を鍛える 観る目に必要な要素 観る目を鍛えるためには 選手達の性格や特徴を把握する 選手達の言葉に耳を傾ける 叱る指導の必要性と重要性 【コラム】チームプレーはビジョン・ポジション・コミュニケーション 第3章 目標の立て方 目標を立てる 目標の立て方と指導者の役割 短期目標の立て方 中期目標の立て方 長期目標の立て方 目標を活かすためには 課題シートを書かせるねらい 自主練習の重要性 選手の目標へのアドバイス 目標に対して考えられる選手の育て方 チームにあった目標設定を 立ててはいけない目標や練習の仕方 練習の修正 【コラム】上手なシューターとは 第4章 チーム作り チームを作るポイント 約束事を決める 「はい」は本当の「はい」なのか よいチームと、そうでないチームの違い チームを見直す キャプテンと副キャプテンを選ぶ キャプテンの育成 マネージャーを決める ポジションを決める 基本フォーメーションと特徴 フォーメーションの重要性 【コラム】重責のキャプテン 第5章 練習の仕方 練習の方針と考え方 分析と評価で方針を作る 不足している技術を見つける 重要なことは、徹底して毎日の反復練習 時期によってできることが変わる 具体的な指導法 選手の「はい」を信じない 気づいたことは、その場で指摘 すぐに動く 指導力を高める 様々なバスケットボールを観る、考える 練習試合で成果を確認する 練習内容を見直す モチベーションを下げない工夫 ミスの指摘と叱り方 練習の難易度の設定 体づくりとケガの予防 2つのフィジカルトレーニング フィジカルトレーニングの実施時期 練習前後のストレッチ ケガの予防とケア リハビリとケガからの復帰 メンタル面の強化 水分と栄養の補給 自主練習と合宿 自主練習は課題を設定する 指導者の目が届くところで 合宿の意図とねらい～3月の春合宿～ 合宿の意図とねらい～夏合宿～ 実際の練習メニュー ディフェンスの基本練習 基本姿勢 ラインダッシュ～1歩～ ラインダッシュ～サイドステップ～ ラインダッシュ～3歩～ 下からクローズアウト オフェンスの基本練習 シュートの基本姿勢 リバウンドからシュート リバウンドからシュート～ディフェンスつき～ リバウンドからステップしてシュート～ディフェンスつき～ ランニングシュート パス回しからランニングシュート ディフェンスの発展練習 ラン＆ジャンプ ダウンスクリーン・バックスクリーン アーリーヘルプ 2対3ゾーン確認① 2対3ゾーン確認② オフェンスの発展練習 下からシュート練習 2メン（2線速攻） 3メン 4メン① 4メン② 実戦形式の練習 シェル～ブレイク ブレイク（4-2-4）① ブレイク（4-2-4）② ブレイク（4-2-4）③ ブレイク（4-2-4）④ ブレイク（4-2-4）⑤ ブレイク（4-2-4）⑥ 第6章 試合と大会に向けて 大会前の練習 大会直前の練習では、約束事の確認が中心 コンディション調整 大会に向けての特別な準備 大会前と試合前のミーティング 実際のゲーム ウォーミングアップは、いつも通り ハーフタイムとタイムアウトの使い方① タイムアウトの使い方② 選手交代のタイミング ゲームで有効な指示、意味のない指示 試合中の判断と指示～リードしている場合～ 試合中の判断と指示～リードされている場合～ 試合中の判断と指示～大差でリードされている場合～ 試合後のミーティングと、次に向けて おわりに
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今のところバスケのコーチになる予定もないですが。 ミスをどう考えるか、チームをどうつくるか、スケジュールはどう組むかといったバスケに限らず集団を運営する人なら参考になると思う。バスケの話しもとても参考になる。中高生のときに田渡コーチのような熱心な人に教わりたかった！
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