「傷つきやすい人」の心理学 人間関係にとらわれなくなる本

松本桂樹【著】

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2012/03/24
• JAN: 9784479771746

商品レビュー

2014/05/07

人目を気にすることへの興味からこの本に行き当たりました。

かなり悩んでいる人向けの本のようで、今の自分にマッチするものではありませんが、Amazonで中身を少し読んだときに「傷つきやすい人は自分しか見えなくなっている状態」という趣旨の文を見、購入を決めました。

「気にする」という心理状態のとき、他人を気にしているのかと思っていましたが、確かに自分の事を気にしている所が源泉であると思いました。またその気持ちは自尊心のなさからくるものであるという点も参考になりました。
加えて、本書を通して、もっと自分を出していくということが本来のあり方であるとも感じました。

結果として、個人的には、
「自分がどうみられるかでなく、もっと相手を見ろ」
「嫌われるのは仕方ない。自分を出せ」
の2点の考えを持つのがよさそうという結論を得るに至りました。