発声と身体のレッスン 魅力的な「こえ」と「からだ」を作るために

鴻上尚史【著】

• 販売会社／発売会社: 白水社
• 発売年月日: 2012/03/26
• JAN: 9784560082003

商品レビュー

2023/05/16

帯裏
斎藤孝さん大絶賛！
「惜しみなく愛は与える！」
鴻上さんの過剰なまでのサービス精神が炸裂した本書は、鴻上オリジナルはもちろん、英国演劇レッスンから、アレクサンダー・テクニーク、竹内敏晴のレッスンなど「てんこ盛り」の内容で、お買い得。
演劇的身体は、これからの一般ジャパニーズに必要なもの。
どれか一つでも自分の「技」として身につければ、コミュニケーションの次元が変わる、と身体技法マニアの私は思います。

2019/12/13

わかりやすい。これ1冊あればトレーニングが実践できる、超実用書。演劇部などでテキストとして使うことを想定されているからか、ぼんやりした表現を限りなく排して論理的に書かれている。

2019/05/29

タイトルどおり、発声と身体のレッスンについてが半々ずつ。
以下、個人的に気になった点をメモ。
・緊張を意識し脱力する
・腹式呼吸
・顔全体を共鳴させる（ハミングでふるえる箇所を頭、鼻、唇、喉、胸とコントロールできるようにする）
・百会（ひゃくえ、頭頂）が透明な糸で上方にひっぱられた状態、重心は丹田を意識する

姿勢も呼吸も発声も緊張も脱力も、まずは意識することが大切。