口ぐせダイエット 脂肪が逃げ出す「ゼロ円」メソッド 講談社+α新書

佐藤富雄【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2012/03/22
• JAN: 9784062727501

商品レビュー

2024/03/27

あーもう歳だからとか
どうせ私なんて、と

トボトボと俯きがちな
私のような方にお薦め。

バカになったつもりで
「私は凄いのだ！」と
唱え続けることで、

たしかに前を向く効果
が！

たしかな力学がそこに
あります。

怪しいセミナーみたい
なことを言ってるのは
百も承知ですが、

たとえ子どもだましの
ような手法に頼っても、

人生前を向いて歩んで
いくほうが楽しそう。

茨木のりこ氏の詩では
ありませんが、

自分の心くらい自分で
前向きにするのだ、と

そんなふうに私自身が
鼓舞しなければ、

誰も彼もいい歳した私
のことなんて、

どうにかしてる余裕は
ないのだと、

どうやら人生の折返し
地点でようやく気付き
ました。

2017/04/05

食べる回数を減らして摂取カロリーをへらす。1日おきの缶決断時期をする。なんだけれど。体重が減ればなんでもうまくいく系の書き方になっているのもちょっと苦手。
巻末の口ぐせリストは呼び寄せ系の本のものに近いが、男性向けと女性向けが混在しているのが面白い。私は時間とお金と健康と使命をやりたいことの手綱を取る。ミスの少ない人になる。にしよう。

2012/10/08

論述の進め方があまり科学的ではない。実体験がエビデンス？
モチベーションだけが問題でダイエットが続かない人にはいいかもしれないけど。。。