人がガンになるたった2つの条件 講談社+α文庫

安保徹(著者)

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2012/02/22
• JAN: 9784062814645

商品レビュー

2025/03/15

「ガンは、ストレスによって低酸素・低体温の状態が日常化したとき、体の細胞がガン化して生まれるのです。」

・恒温動物である人間には一定の酸素と温度が必要
・ガンは低酸素・低体温の環境に対する適応現象として現れるもの
→低酸素・低体温状態に陥った生活を見直していくことで治癒できる

・人間の体は食べ物の栄養素や呼吸から得た酸素を細胞まで運び、活動エネルギーに変えることで生き続けている
・細胞内でのエネルギー製造のシステムは、解糖系とミトコンドリア系という2つのプロセスに分かれる

解糖系(嫌気性、無酸素運動、瞬発力)
・食べ物から得られる栄養素をエネルギーに変換するシステム
・原料は主にブドウ糖
・糖を分解するだけの単純なシステムのため、エネルギーがすぐに作り出せる
・速効性がある分、一度に作り出せる量は多くない

ミトコンドリア系(好気性、有酸素運動、持続力)
・解糖系で分解された栄養素、脂質、タンパク質、呼吸によって得られた酸素、日光などをエネルギーに変換するシステム
・細胞内のミトコンドリアで栄養素から水素を取り出し、酸素と結びつけ、水を作り出すことで多量のエネルギーを生み出せる
・工程が複雑

糖尿病
・ストレスによる交感神経緊張によって高血糖になり、慢性化して糖尿病になる人が多い
→ストレスの原因や働きすぎ、睡眠不足などを解消するさせることで、症状が改善する

血糖値
・血糖値を上げるアドレナリンは交感神経によって分泌される。血糖値を下げるインスリンは副交感神経によって分泌される

免疫、白血球
・白血球の約60%が顆粒球。最近や老朽化した細胞の残骸など、サイズの大きな異物を処理
・白血球の約35%がリンパ球。ウイルスのような小さな異物やがん細胞などを担当
・白血球の5%がマクロファージ。細菌や老廃物を食べる。白血球全体を統御する司令官

ウイルスが体内に侵入
→マクロファージが出動。ウイルスに感染した細胞を手当たり次第に食べる。マクロファージがリンパ球に指令を出し、ウイルスを捕まえる抗体を作らせる
→抗体がリンパ球のB細胞から発射され、病原体であるウイルスを次々と凝集させ搦めとる(発熱し体温を上げることでリンパ球の働きを活性化)
→マクロファージや顆粒球がこれを食べて、体内に侵入した異物が駆逐艦される(鼻水がネバネバ、痰が出るようになるのは、顆粒球が後始末した証拠。ネバネバした膿は顆粒球たちの死骸)

交感神経優位
→アドレナリン分泌増加
→顆粒球が活性化

副交感神経優位
→アセチルコリン分泌増加
→リンパ球が活性化

2024/10/24

ストレスによる低体温や低酸素の状態がガンの主要因とのこと。
夜ふかしして睡眠時間が短くなってしまうので、ちゃんと寝ようと思った。
繰り返しが多く、冗長だった。飛ばし飛ばしで読んだ。

2024/01/13

がんにならないために具体的な方法が書いてあり、参考になった。

体を温めた方がいいとは思っていたけど、女性は温めて、男性は冷やした方がいいというのは知らなかったので勉強になった。

ガンができる仕組みについてわかりやすく簡単に説明してくれていて知らないことも多く勉強になった。