「キライな自分」がすーっと消える本 1日10分、人生改善セラピー

杉田義晴【著】

• 販売会社／発売会社: 祥伝社
• 発売年月日: 2012/02/02
• JAN: 9784396614126

商品レビュー

2012/12/02

救われた１冊。エンプティチェアやぬいぐるみ療法に絶大な効果がある。いくら自己啓発の本を読んで努力しようとしても上手く行かない人に勧めたい。

2012/08/14

心の基礎を大事にする、というのがよかったです。
とにかく自分を変える,というのから解放してくれます。筆者の人生も壮絶ですが、それでも自分を大切に、癒していくことができる。その方法をやさしく教えてくれる本です。
自分がダメと思うのには、理由がある。それは外的要因だから、自分のせいではない。いまからでも大丈夫と思える本です。