部屋とこころのシンプルな掃除

ドミニックローホー【著】, 原秋子【訳】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2011/12/09
• JAN: 9784344021013

商品レビュー

2024/02/18

毎日掃除はしているけれど、もっと特別なものにしていきたいなと思い、手にした本。掃除の仕方、道具、精神、ジェンダー、あらゆることを含めていかにもドミニック・ローホーさん！な静かな世界観で掃除について語られていました。掃除がしたくてたまらなくなりました。

2018/12/22

ミニマリスト第一人者の著者が掃除の効用（主にメンタル）について語る。掃除ひとつひとつが心の平安をもたらす作務として語られ、それは「禅」との関連性が深い。

P52
　箒で掃き、洗った食器を拭くといった同じ行為の繰り返しには、ストレスや不安を消し、気持ちを落ち着かせるパワーがあります。反対に、不規則、非周期的なものすべてが疲労を生みます。なぜならばそこには、意思、自意識、注意力がより多く求められるからです。

P199
　掃除は自我を液状化させる禅の修行

　この「私」が自我と呼ばれているものなのです。この自我は、人生において、意識的に受け止め、知性で理解、所有したもののみを検討対象と見なします（自我は比較し、羨み、焼きもちを焼き、本質的に不幸なものです）。
　自我は「自分」とは対局に置かれます。「自分」とは心の内面生活を許容し、より広大な「何ものか」に自分を組み入れることを可能にするものです。

P205
　突き詰めて考えてみると、やらなければならないことをやり、それで満足する。これが自分の生活を守り、素晴らしいものにする最良の方法かもしれません。自分を取り巻く世界を無理矢理変えようとせずに、自分に備わっているものを見つめ、自分を知り、自分を忘れるために自分を受け入れる。もしかするとこれが平穏さ、エネルギーの源、人生の意味を教えてくれる秘訣となるものかもしれません。

2017/07/13

ミニマリズムやシンプル生活の良さを説く本を読みすぎてしまったのか、新しい情報がなく物足りなかった。
飽和状態のようなのでしばらくこのジャンルを避けようと思った。
でも、そうそう、掃除って気持ち良いよねって気持ちにさせてくれて、この本読んでからお風呂掃除とトイレ掃除を毎日やるようになったので収穫はあったかな。