美木良介のロングブレスダイエット 1週間即効ブレスプログラム

美木良介【著】

• 内容紹介: //付属品～DVD1枚、レコーディングカレンダー付
• 販売会社／発売会社: 徳間書店
• 発売年月日: 2011/12/01
• JAN: 9784198632915

商品レビュー

2019/05/27

１週間で聞いてくるロングブレスダイエット。

DVDもついているので、中身を見ながらしなくても
やりやすい状態になっています。
内容も運動がほぼで、ちょっとコラムがある程度。
これで痩せられると、非常に嬉しいです。

2015/02/24

図書館で借りた為、DVDも貸し出して頂けなかった点が残念。
この書籍に書いてある指示どおりに実践できれば効果はあるかもと思うけど、自分では気づきにくい姿勢は指導して頂いた方がいいかもなあと思った次第。とりあえず一週間、実践してみます。

2012/08/17

「美木良介のロングブレスダイエット」を購入したのでこっちはどうせ同じことが書いてあるんだろうと購入予定がなかったのですが本屋さんで試しに見てみて即買いです。運動が増えてます。「美木良介のロングブレスダイエット」と比べ「一週間プログラム」が組んであり、メニューで「１日目の運動」「２日目の運動」選べるようになっています。「基本のロングブレス」+「その日のテーマの運動」をいった感じです。「基本のロングブレス」も省くことなく一日分にちゃんと収録されているので、1から10まで一緒に運動すればはい終わりといった感じです。基本の運動はこうです、といった解説だけよりも、ＤＶＤと一緒に運動できる形のＤＶＤはほんとに続くと思います。前作よりも汗をかきました。