受験脳の作り方 脳科学で考える効率的学習法 新潮文庫

池谷裕二【著】

• 販売会社／発売会社: 新潮社
• 発売年月日: 2011/11/29
• JAN: 9784101329222

商品レビュー

2026/04/13

https://opac.lib.hiroshima-u.ac.jp/iwjs0027opc/BB03351115

2026/03/30

息子へ）
父さんは、脳科学本が大好きだ。特に池谷裕二。かなり古めの本だが、久しぶりに池谷裕二に触れて、やはり役に立つ。定期的に池谷裕二には触れたい。

学びを書き残しておく。
- 脈略のないことを詰め込むと記憶の干渉がおこり非効率。一方、関連する知識は互いに相乗効果あり。
- 忘却曲線の克服ﾌﾟﾗﾝ:1日後、1週後、3週後、1.5ヶ月後
- 同じ分野は同じものを繰り返す
- 寝る前が記憶のｺﾞｰﾙﾃﾞﾝﾀｲﾑ。眠れなくてもOK。昼寝もOK。集中力は空腹が◯。
- 集中力の復活法: 目を閉じる。仮想の三角帽子をかぶる。右手から卵を左手に帽子越しに投げる。反対に戻す。何度かお手玉する。最後に三角帽子の上に卵を乗せる。バランスをとる。目を開ける。（慣れると卵を乗せるだけで集中可能）
- 経験記憶は重要。語呂合わせ。人に説明などなど。
- 指、舌、耳を使う。
- 経験記憶、知識記憶、方法記憶がある。
- 方法記憶でネットワークを広げると指数関数的に知識・知恵が増加。努力を継続すると爆発する。それが脳の性質。
- 根気とポジティブシンキングが勉強の要素。
- あきらめたらそこで試合終了だよ。（安西先生）

父さんも君も受験を経験することはないかもしれないが、脳の使い方、鍛え方は学んでおいて損はない。

2026/03/13

当時中学の担任に薦められて購入。
ちょうど高校受験が近かったので気になったのをいくつか試して実際効果がありました。
また、何か試験の時に読んでみようかなと思います