人生を楽しむ老い方上手 心と体の健康を満たす生き方整理法 日文新書

保坂隆【著】

• 販売会社／発売会社: 日本文芸社
• 発売年月日: 2011/11/18
• JAN: 9784537258851

商品レビュー

2014/10/02

一応、医学に基づいた高齢期の処世訓。

・「若い人の迷惑にならないように、ひっそりと」「年寄りが我慢すればすむことだから」「どうせ老人の言うことなんか、聞いてもらえないし」社会の邪魔者。若い人のお荷物。肩身の狭さ。
・訪問買い取りトラブル。クーリングオフが効かない。
・老人の仕事は、孤独に耐えること。
・実は、入院の保証人や検査・手術の同意者は、身内でなくてもいいのです。
・家族で高齢者の我慢や遠慮がかえって不和の原因になる場合がある。
・足が丈夫なうちは親世代が上階に住む方がトラブルが少ないというデータがある。
・「老後に夫と暮らすと、妻の死亡リスクが二倍に高まる」「妻に先立たれた人より、妻と一緒にいる男性の方が長生きする」
・認知症予防。①ウォーキングなどの有酸素運動。②食事。③頭を使う。昨日の日記を書く。
・とくに人間が生まれてから10歳頃までの記憶に刻まれた「原風景」が心に与える影響が大きい。