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「ほめ日記」をつけると幸せになる！ 自分で自分をほめるだけ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | メディアファクトリー |
| 発売年月日 | 2011/11/17 |
| JAN | 9784840143097 |
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「ほめ日記」をつけると幸せになる！
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商品レビュー
3.9
19件のお客様レビュー
ふとしたきっかけでオススメに出てきた「ほめ日記」が気になり、読んで実践してます！ 元々人からの評価が気になるタイプで、完璧主義、「私っていつも中途半端だなー」、「私ってほんとにダメだなー」などのマイナス思考の塊でした。 本文中の「100点満点じゃなくてもいい。20点でも30点で...
ふとしたきっかけでオススメに出てきた「ほめ日記」が気になり、読んで実践してます！ 元々人からの評価が気になるタイプで、完璧主義、「私っていつも中途半端だなー」、「私ってほんとにダメだなー」などのマイナス思考の塊でした。 本文中の「100点満点じゃなくてもいい。20点でも30点でもOKです！」の一言に救われて続けてみようと思いました！
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自己肯定感を高めるために 自分ほめを始めたくて、読んでみました じぶん褒めることで 脳内にほめ回路が形成され、ネガティヴ思考が徐々に減ってくるとのこと！ さらっと読める且つ今すぐできる内容！ 読むだけで少しポジティブな気持ちになれました。 さし絵も可愛くてほっこりします♪ ...
自己肯定感を高めるために 自分ほめを始めたくて、読んでみました じぶん褒めることで 脳内にほめ回路が形成され、ネガティヴ思考が徐々に減ってくるとのこと！ さらっと読める且つ今すぐできる内容！ 読むだけで少しポジティブな気持ちになれました。 さし絵も可愛くてほっこりします♪
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読んでみて、実践中。効果はまだわからないけど、今日どんなことがあったか振り返るきっかけにはなってます。
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