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主食を抜けば糖尿病は良くなる！ 糖質制限食レシピ集
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 東洋経済新報社 |
| 発売年月日 | 2011/11/07 |
| JAN | 9784492044445 |
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主食を抜けば糖尿病は良くなる！
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糖質制限食の魅力を余すことなく伝える一冊で、主食を抜くことで血糖値が改善される理由が明確に示されています。具体的には、3日間の詳細なレシピが紹介されており、各日の献立がなぜ効果的かを解説。さらに、糖質制限を持続するための知恵も豊富に提供されており、主食の代わりとなる食材やボリュームを増すための工夫、さらには便利な保存食品の選び方までカバーしています。多様な料理のレシピが含まれているため、飽きることなく楽しみながら実践できるのも魅力です。糖質制限食に関するコラムも充実しており、外食やコンビニ利用時の知恵も得られるため、日常生活に取り入れやすい内容となっています。糖尿病予備群やダイエットを考える人にとって、実践的で役立つ情報が詰まった一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
江部康二 (著) ごちそうを楽しみながら、血糖値がみるみる下がる驚異の効果。９４品を一挙紹介する、“元祖”糖質制限食メニューの決定版。糖尿病患者・予備群の常備書としてはもちろん、ダイエット・メタボ対策にも最適な１冊。
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