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7ミニッツ・ダンスダイエット～全身の引き締め「ボディシェイプ」編～
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商品詳細
| 内容紹介 | ABBAの曲にあわせて楽しく踊るだけで全身シェイプアップ！/全身の各パーツごとにエクササイズをまとめた「ボディシェイプ編」です。/オアシスはじめ一流スポーツクラブで人気のインストラクター“関口泉"が考案した、お家ダイエットのためのオリジナルダンスエクササイズ。/各7分×5種類のエクササイズ。さらに、【応用編】 「5曲連続エクササイズ」も収録。それぞれのダンスエクササイズを別々に楽しんだり、部分やせを狙ってミックスするなど、目的や体長に合わせて、自由に組み合わせてください。全てをこなせば、約50分間の本格的なダンスエクササイズになります。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株)) |
| 発売年月日 | 2011/12/21 |
| JAN | 4988001725299 |
| 規格品番 | COBG6158 |
| 組数 | 1枚組 |
| 出演 | 関口泉,賀澤有理,櫛引晶子 |
| 監督／脚本／音楽 | 【監督】, 【脚本】, 【音楽】 |
| チャプター番号／チャプター名 |
DISC 1
1.7ミニッツ・ダンスダイエット ～ボディシェイプ～
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