1日1分、30日で人生が変わる「話し方」「聴き方」の法則

下平久美子【著】

• 販売会社／発売会社: ダイヤモンド社
• 発売年月日: 2011/10/17
• JAN: 9784478015971

商品レビュー

2024/06/27

対話力がない自分を変えたくて読んでみた。
漠然と悩んでいたのに対し、小さな改善策がたくさん提示されていて試してみようという気になる。
自分の短所も長所も見つけられた。

2021/06/27

テレワークもあり、コミュニケーションを改善したいと手に取る。１日の終わりに自分を誉めようとするがなかなか難しい。不思議に短所、長所は長所の方が多くかけた。

■学
・ページング方
相手にペースを合わせる。ペースが合うと、一体感が形成され、話を分かち合おうと言う心がお互いに生まれる

・親業訓練
コーチングを意識、おうむ返しのテクニック。
子「部活やめたくなった」
親「そうなんだ、部活やめたくなったちゃたんだね」

・分を短く区切る
会話の原則、四文節以内で区切る
間を取ることを意識する

・アサーション
お互いを大切にする自己主張の方法
「私の意見はこの部分が違います。」
私はこう思うなど「私」を主語にして言う。否定するのではなく、別の意見として伝える。

2014/07/01

妊娠、出産をきっかけに、コミュ力が低下していたので、読んでみた。

基本的なことだけど、普段出来ていないことだらけなので、参考になった。

すみませんをありがとうに言い換える。

相手が話すテンポを意識する。

共感のおうむ返し理論を活かす。

私はではなくあなたはで、相手の話を受け取る。

。を意識して間術師を目指す。

自己主張は、Ｉメッセージで伝える。

話しかけるなら自分から。

プラスαのひと言で会話が弾む。

共通点探しでストレスを軽減する。