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やせる！伊達式コンビニでダイエット
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 廣済堂あかつき |
| 発売年月日 | 2011/09/24 |
| JAN | 9784331515778 |
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やせる！伊達式コンビニでダイエット
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
健康的なダイエットを目指す人にとって、実践しやすい食事法が提案されています。コンビニで手軽に手に入る食材を使い、極端な制限を避けながらも、効果的な組み合わせを紹介しているため、忙しい現代人にもぴったりです。特に、自己管理が難しいと感じている方にとっては、参考にしやすい内容となっています。著者は管理栄養士であり、ダイエットに関する豊富な知識を持つ専門家であるため、信頼性も高いです。食事の選び方や組み合わせを見直すことで、無理なく体重管理に取り組むことができるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
粗食のすすめ、に似た内容だけど、あそこまで極端じゃなくて、コンビニで売ってるもので実践出来るのが、本書のいいところかも。
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コンビニで昼食を購入する際、 いつも迷っています。 遠距離の仕事の場合、 朝食も・・・ ここ数年、 体重増を何とかしなければ…と思いつつ、 お恥ずかしながら、 自己管理が出来ていない私。 是非、参考にしたいと思います。 食べるな！でなく、組合せなので、 私には合いそうです...
コンビニで昼食を購入する際、 いつも迷っています。 遠距離の仕事の場合、 朝食も・・・ ここ数年、 体重増を何とかしなければ…と思いつつ、 お恥ずかしながら、 自己管理が出来ていない私。 是非、参考にしたいと思います。 食べるな！でなく、組合せなので、 私には合いそうです。（笑） 著者の伊達友美先生は、 管理栄養士だけでなく、 日本抗加齢医学会認定指導士、 日本ダイエット健康協会理事とのこと。 いろいろな食べ合わせの本も書かれています。
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