やせる！伊達式コンビニでダイエット

伊達友美【著】

• 販売会社／発売会社: 廣済堂あかつき
• 発売年月日: 2011/09/24
• JAN: 9784331515778

商品レビュー

2013/02/20

粗食のすすめ、に似た内容だけど、あそこまで極端じゃなくて、コンビニで売ってるもので実践出来るのが、本書のいいところかも。

2012/01/26

コンビニで昼食を購入する際、
いつも迷っています。

遠距離の仕事の場合、
朝食も・・・

ここ数年、
体重増を何とかしなければ…と思いつつ、
お恥ずかしながら、
自己管理が出来ていない私。

是非、参考にしたいと思います。

食べるな！でなく、組合せなので、
私には合いそうです。（笑）

著者の伊達友美先生は、
管理栄養士だけでなく、
日本抗加齢医学会認定指導士、
日本ダイエット健康協会理事とのこと。

いろいろな食べ合わせの本も書かれています。