NHKDVD 健康になる 長寿スイッチでアンチエイジング

(趣味/教養), 白澤卓二(監修、講師)

• 内容紹介: 長寿遺伝子のスイッチをオン！アンチエイジングに効くエクササイズ、食事の摂り方などを学びます。長寿遺伝子のスイッチには、ライフスタイルが大きく関与。家庭でできる運動・食事の方法を、実践例満載で分かりやすく紹介。/「アンチエイジング」を抗加齢という考え方ではなく、加齢の生物学的プロセスを遅らせることで、生理学的老化による機能低下を防ぎ、高齢期の病気を予防することによって長寿を目指す「加齢制御学」を研究しています。 細胞の加齢を制御するのに重要な三大要素である「食事」「運動」「生きがい」について研究しています。長寿の体操やオススメの食事の創り方など映像ならではの内容をはじめ、長寿遺伝子の専門家が推奨するさまざまな方法が映像で解るという優れモノです。
• 販売会社／発売会社: (株)NHKエンタープライズ((株)ポニーキャニオン)
• 発売年月日: 2011/12/21
• JAN: 4988013707528
• 組数: 1枚組
• 出演: 白澤卓二

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.健康になる 長寿スイッチでアンチエイジング

1.『Let's tryアンチエイジングメニュー』

2./今日から実践！ 家庭でもできるアンチエイジングメニューの作り方&レシピ集