絶対折れない「心」のつくり方 無理せず、落ち込まず、悩まずに生きる秘訣 日文新書

神岡真司【著】

• 販売会社／発売会社: 日本文芸社
• 発売年月日: 2011/08/10
• JAN: 9784537258486

商品レビュー

2015/01/11

自分をコントロールしてストレスに対処する方法を教えてくれる、意識を高めるにはいいかも。ただ、例にしてる会話のやりとりに、そんなに上手くいかないだろうと思う部分が多少あって納得いかないこともあった

・苦しい過去は現在と結びつけるのではなく、離れるべき場所を教えてくれる
・意味を噛み締めるべきは否定の言葉ではなく肯定の言葉

2012/07/13

気持ちが落ち込み折れやすい人への心の手ほどき書です。

しかし、どちらかというと嫌な人、嫌いな人への対処法の色合いがこく、自分の中の心のコントロール法よりも、かみ合わない相手からストレスを受けないようにする手法のようなものが重点的に書かれています。

タイトルからイメージした自分が読みたかった内容とは若干違っていたのが少し残念でしたが、イラスト付きでわかりやすく説明されているのは◎。

2011/08/15

書籍としては非常に読みやすくて、直ぐに読破しましたが反面、心に響く言葉は少なかったと言うのが感想ですね。

対象が、恐らく既に心が折れている人にお勧めかもしれません。
客観的に自分を見れる人には不要です。
もちろん、自分もそこまでは到達しておりませんが、やはり折れない為の技術は無いです。

普段からどう、自分と繋がっている人々とコミュニケーションを取り、取れない相手は無視。
その無視が出来ないのが社会ですが、そういったメンタル面の上手な付き合い方です。

現実はそんな技術は無いので、どう自分で解釈を変えて消化出来るかが、ポイントと言う事を説明していると感じました。

でもその中で、読まなければ気づきませんが、質問の大切さは大きく共感しました。