- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
最新版 自律神経失調症の治し方がわかる本 こころの健康シリーズ
定価 ¥1,210
220円 定価より990円(81%)おトク
獲得ポイント2P
在庫あり
発送時期 1~5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料!
店舗到着予定
9/21(土)~9/26(木)
商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | 主婦と生活社 |
発売年月日 | 2011/07/22 |
JAN | 9784391140453 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料!
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
9/21(土)~9/26(木)
- 書籍
- 書籍
最新版 自律神経失調症の治し方がわかる本
商品が入荷した店舗:0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
最新版 自律神経失調症の治し方がわかる本
¥220
在庫あり
商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
思ってたより、「心」にスポットをあてた本でした。 自律神経失調症っていうと、うつほど病気ではないし、 でも、辛いのは辛いし・・・。 なかなか、「治す」っていっても、どうやって? ってところだと思うのですが、 かなり「心」よりで、 うつからの回復に向けての指南書にもなる内容でした。...
思ってたより、「心」にスポットをあてた本でした。 自律神経失調症っていうと、うつほど病気ではないし、 でも、辛いのは辛いし・・・。 なかなか、「治す」っていっても、どうやって? ってところだと思うのですが、 かなり「心」よりで、 うつからの回復に向けての指南書にもなる内容でした。 実際、認知療法や森田療法も紹介されていますし。 ストレスといかにうまく付き合っていくか、というのが本書の内容です。 そのための心の持ち方、食べ物、生活習慣、などが紹介されています。 とくにいいなと思ったのは、 「薬を信頼する」という項目ですね。 抗うつ薬がちゃんと種類ごとに紹介されています。 薬に関しては、過激に批判している本もけっこうあるし、 自分自身飲んでいても、 「ちゃんとこれで治るのか? 効いているのか?」 「飲み続けて、他の弊害はないのか?」って、 不安になるものなんです。 それを、 「薬はありがたくいただく」ことが、薬の効果を最大限に引き出すコツ。 と言い切ってくれるのは、ある意味、安心感があります。 まあ、薬に対しては、ほんと、人それぞれでしょうけど。 私も、「ありがたく」という気持ちで飲みたいなと思いました。
Posted by