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1食100円「病気にならない」食事 実践レシピ 講談社のお料理BOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2011/05/28 |
| JAN | 9784062995276 |
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1食100円「病気にならない」食事 実践レシピ
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商品レビュー
4
8件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
「ヘルシーは金だけ減るしー、効果ないけど高価」だと。コンビニサラダもドレッシング食べてるようなものだからオススメではないらしい。おやつもついお菓子に手を出してしまうが、栗とかバナナとか揚げてないお煎餅にすべきだそう。質素なご飯の紹介が多かったけど、上記は再認識したところ。
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病気にならない食事がどんなものか、シンプルにまとめてあった。 ほぼレシピだが、我が家向きではない。一人暮らしの時に出会っていたら活用できたかも。
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参考になる副菜のレシピもあるけれど、これを実践したら、栄養失調にならないか？ 全体的に見ると、1食100円にこだわるあまり、必要な栄養が取れているのか疑問だ。 それとも現代人は食べ過ぎているのか？
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