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1食100円「病気にならない」食事 実践レシピ 講談社のお料理BOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2011/05/28 |
| JAN | 9784062995276 |
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1食100円「病気にならない」食事 実践レシピ
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商品レビュー
4
8件のお客様レビュー
健康的でシンプルな食事を提案する本書は、粗食を通じて手軽に栄養を摂る方法を示しています。特に、料理が苦手な方でも取り組みやすい簡単なレシピが多く、写真付きで分かりやすく紹介されているため、実践しやすい点が魅力です。外食が多い方でも、家では気軽に粗食を楽しむことができると感じる読者が多く、日常の食生活を見直すきっかけになるでしょう。育ち盛りの子どもがいる家庭や、一人暮らしの方にも、シンプルで健康的な食事の選択肢を提供してくれます。病気にならない食事に興味がある方にとって、実用的なアプローチが詰まった一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
「ヘルシーは金だけ減るしー、効果ないけど高価」だと。コンビニサラダもドレッシング食べてるようなものだからオススメではないらしい。おやつもついお菓子に手を出してしまうが、栗とかバナナとか揚げてないお煎餅にすべきだそう。質素なご飯の紹介が多かったけど、上記は再認識したところ。
Posted by 
病気にならない食事がどんなものか、シンプルにまとめてあった。 ほぼレシピだが、我が家向きではない。一人暮らしの時に出会っていたら活用できたかも。
Posted by
参考になる副菜のレシピもあるけれど、これを実践したら、栄養失調にならないか？ 全体的に見ると、1食100円にこだわるあまり、必要な栄養が取れているのか疑問だ。 それとも現代人は食べ過ぎているのか？
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