運動会で一番になる子どもの育て方 最新スポーツ科学で誰でもヒーローになれる

深代千之【著】

• 販売会社／発売会社: 東京書籍
• 発売年月日: 2011/05/28
• JAN: 9784487805389

商品レビュー

2012/02/01

　　日本のスポーツバイオメカニクス研究の第一人者で東大教授の深代千之「運動会で一番になる子どもの育て方」（東京書籍　２０１１）は、運動能力の向上に寄与する上で、誰でもできるサポートの秘訣満載。大人にでも可能な示唆に富んでいて、眼から鱗が落ちる。是非、一読をお勧めしたい。運動神経は遺伝ではないのだ。

2011/12/31

運動が得意な子どもでなくても、これを実践すれば運動が好きになれるかも…。楽しみながら実践することがポイントかもねv(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ

逆上がりにおいて最も重要なのは両腕内転させるタイミングです 。足を振り上げて勢いついたところで鉄棒を身体に近づけようと引きつけると腰が鉄棒のところに来ます。
大縄が 奥から見て回転してくるとき目線の高さを過ぎたあたりで入ろうととするのが丁度良いタイミングとなります。
足首を使うジャンプとは。 足指の付け根だけを地面につけてジャンプのことです。 今度は皆を片手に一本ずつ持ちからだのすぐ横でまわしてみます。
前転で重要なのは首を入れると言うことです。