気持ちをスッキリ切りかえる本 知的生きかた文庫

斎藤茂太【著】

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2011/04/22
• JAN: 9784837979388

商品レビュー

2012/06/24

斎藤モタさんのファンで、よく読むが、
読むたびに元気が出る。
笑う、日記を書く、書き捨て、趣味を持つ
泣くｅｔｃ.。。
考えすぎないで明日からも頑張ろう。

2011/05/24

自分の考え方、発想をかえるだけでずいぶん気持ちを切り替えることができることがわかる。ストレスが全くない生活はありえない。だから自分なりにストレスを解消する手段を身に付けることが重要であると。生活の中での緊張と弛緩のバランスを著者曰く「いい加減」に保つ。何をするにも健康と健全な心が大事。基本はやはり、笑顔とプラス思考かな。