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アーユルヴェーダ式2週間で毒出し生活
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2011/04/20 |
| JAN | 9784479782278 |
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商品レビュー
4.5
2件のお客様レビュー
まずは実践したい。ヘアサロンで読んだけど、自分で買ってみようかな、 2018/04/28 11:08
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
この本と野草酵素でグタグタに夏バテして、最悪だった体調がかなり復活した。食事制限や起床就寝、運動や入浴に至るまでプログラムされているが、この本の通りにやるのはかなり至難の業。 消化機能を整える食事制限と改善しやすい生活習慣だけ、この本を参考に変え、あとは野草酵素とマクロビオテックレシピ、毒出し断食の本のいいとこ取りして我慢の無い空腹感に悩まされない毒出しと減量に成功した。
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