40歳の教科書NEXT 自分の人生を見つめなおす ドラゴン桜公式副読本『16歳の教科書』番外編

モーニング編集部, 朝日新聞社【編】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2011/04/23
• JAN: 9784062168946

商品レビュー

2026/01/18

ドラゴン桜公式副読本『16歳の教科書』番外編。
「40代は下り坂か？」「『心の危機』は弱さが原因か？」「老親とどう向き合うか？」「若さか、経験か？」の4テーマに各3人の著名人や専門家のインタビューが掲載されている。専門家だけでなく、芸能人やスポーツ選手、芸術家など人選が多種多様だから、多角的な視点が得られて面白い。

プロゴルファーの青木功さん（2011年当時69歳）の「年を重ねて気力が衰えてくるのは気持ちの問題というより、体力の問題」という趣旨の言葉が特に印象に残った。
体が疲れていると精神的にも憂鬱になりがち、というのは身に覚えがある。精神科医で朝散歩を勧めている方もいるし。

青木さんの言葉を読んでから、ランニングを始めた。半年以上続いているのは、体力と気力によい影響があるからだと思っている。

2025/01/28

40歳を超え今までの人生、これからの人生を意識していましたが、深度化させる上で助けになる本でした。特に心の危機をどう乗り越えるかは、体調や社会地位も刻々と変わっていく中で参考になるエピソードが沢山ありました。
新しい自分を作りたい、視点を増やしたい方にはオススメの一冊だと思います。

2021/08/21

ポイント
①脳は衰えない　物忘れは「必要ない情報の省略」
　カラダの衰えが本当の老化　ここを集中的にケアする

②鬱はココロの疲労骨折
　回復に一年かかる
　「我慢して、頑張ってやり切る」だけで大人の社会は通用しない。満点を狙わず30点で通過でも長期戦えるようにする。

③母親は娘で人生の生き直しをしてしまう
　母親は娘に尽くすことで無意識に娘に貸しをつくり
　娘を支配してしまう(が、無自覚であり、娘が一方的に苦しんでいることも多い)
　物理的に距離をとり、支配関係を解消する期間を設ける

*****
私に落とし込むと

①足腰が強い高齢の方は元気
　フットワークが軽いので人の為に動ける
　人の為に動ける人は足腰が強い
　自分の為だけに生活を重ねるより動く理由が多く、回数も多いため衰えるヒマがない

②若いときの頑張りの感覚で問題解決しようとしても越えられない壁は、避けて通る知恵をもつ。これが経験知
ココロが疲労骨折するともっと困ったことになる
30点で通過する

③早いうちに一人暮らしや寮生活を経験すると
親のフィルターが及ばず
世の中の空気を自分自身の感覚で捉えられる