- 中古
- 書籍
- 書籍
すすっと瞑想スイッチ 疲れにくい心をつくる
定価 ¥1,320
220円 定価より1,100円（83%）おトク
獲得ポイント2P
在庫なし
発送時期 1～5日以内に発送
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2011/04/08 |
| JAN | 9784344019645 |
- 書籍
- 書籍
すすっと瞑想スイッチ
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
すすっと瞑想スイッチ
¥220
在庫なし
商品レビュー
3.3
8件のお客様レビュー
日常生活の中で、瞑想スイッチが入るさまざまな瞬間の紹介。 言われてみれば、ふと無になるそんな瞬間があるなあと、この本を読んで改めて気づいた。 毎日の中で、そんな時間を大切にし、意識してみようと思った。
Posted by 
・呼吸法において大事なのは「吸う」より「吐く」です。「吸って、吐く」ではなく、とにかく吐く。ゆっくり長く吐けば、自然に吸うことになります。従って「吐く」ことに意識を傾ければいいのです
Posted by
＊世界に対して先入観なく驚けるか ＊呼吸を軸に自分を取り戻す ＊コーヒーを淹れるプロセス 【感想・コメント】 どうすれば日常生活で簡単に瞑想ができるかを項目ごとに紹介。 簡単なゆえ、それを意識してやるのが難しいかもしれない。
Posted by