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ハッピー・お昼休み術 HAPPY LUNCH BREAK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンクチュアリ出版 |
| 発売年月日 | 2011/04/01 |
| JAN | 9784861139536 |
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ハッピー・お昼休み術
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商品レビュー
3.6
5件のお客様レビュー
お昼休みを有効に活用する方法が紹介されており、日常の中で自分磨きを実現できる内容です。普段の休憩時間をただ過ごすのではなく、食事やリフレッシュに加えて、自己成長や趣味の時間に変えるアイデアが満載です。「キレイになる方法」や「癒し」、「勉強」など、7つの分野にわたる短時間でできるアクティビティが提案されており、手軽に始められる点が魅力的です。忙しい日常の中でも、ほんの少しの工夫で自分をより輝かせることができると感じさせてくれます。新たな視点でお昼休みを見つめ直すことで、自己成長の可能性を広げるヒントが得られる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
表紙と同じ絵柄でいろいろなリフレッシュ法がたくさんのイラストで紹介されてます。 全てが実用的とは言えないですが眺めているだけでリラックスできる本です。
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お昼休みの時間の使い方が浅く広く載っていて、イラストがかわいく、カラーなので、さくっと読みました。 だらっとお昼休みが過ぎてしまうことも多いので、何かしてみたいかもというとっかかりにはいい本だと思います。
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イラストが可愛いのであっという間に読み終えてしまう。 お昼時間のうちの15分での勉強法など簡単に活用できるものが多々あるので少しずつ取り入れていきたい。
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