ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ～6週間で脂肪を取る

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商品詳細

内容紹介	レベル1/全身のウォームから始め、効果の高い有酸素運動と、腹筋のあらゆる部分を鍛えるフロア・エクササイズを組み合わせたプログラム2セットで脂肪を落とし、筋肉を引き締めます。最後は全身のストレッチでクールダウンします。/レベル2/カロリーを燃焼するウォームアップで代謝を高めてから、徹底的な腹部エクササイズに移ります。運動の強度を高めて脂肪の燃焼をさらに促し、美しい腹筋を作ります。最後に全身クールダウンさせます。/
販売会社／発売会社	日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
発売年月日	2011/05/18 改訂版・発行年月日について
JAN	4988001467205
規格品番	COBG6014
組数	1枚組
出演	ジリアン・マイケルズ
監督／脚本／音楽	【監督】, 【脚本】, 【音楽】
チャプター番号／チャプター名	DISC 1 1.ジリアン・マイケルズの腹やせエクササイズ 6週間で脂肪を取る！