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Ayumiのごはんでキレイにダイエット
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 洋泉社 |
| 発売年月日 | 2011/03/12 |
| JAN | 9784862486998 |
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Ayumiのごはんでキレイにダイエット
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商品レビュー
4
1件のお客様レビュー
あんまり凝った料理が作れない私としては、 ごはんとお味噌汁が基本、というスタイルが とても楽で、始めて１０日間ぐらいでストンと体重が落ちた。 これなら続けられるかも。単品ダイエットとか、置き換えダイエットとかに 比べてすごく精神的にも満たされるメニュー。 体に良いものだけを、選ん...
あんまり凝った料理が作れない私としては、 ごはんとお味噌汁が基本、というスタイルが とても楽で、始めて１０日間ぐらいでストンと体重が落ちた。 これなら続けられるかも。単品ダイエットとか、置き換えダイエットとかに 比べてすごく精神的にも満たされるメニュー。 体に良いものだけを、選んで食べていこうと 改めて思えた一冊だった。 著者の１１０キロ→５５キロ、というのも説得力ありすぎる・・・
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