自分を好きになる『ひとり時間』のすごしかた 人生の主役になれる37のレッスン

中山庸子(著者)

• 販売会社／発売会社: 原書房
• 発売年月日: 2011/03/11
• JAN: 9784562046812

商品レビュー

2015/08/31

ひと言で言えば…
自分自身を好きになる、輝かせるための考え方やアイデア、コツが詰まっている１冊。

感想は…
思ったよりサクッと読めました。
「ひとり時間」の過ごし方と言うより…上手な視点の切り替え方の方が、私の心を掴んでいたように思います。
「ひとり時間」に使う(？)アイテムとして「主役ノート」が紹介されていますが…必ずしも必要とは思いませんでした。が、スクラップや書く事が好きな人には、良いかもしれません。
途中にある「10個の自分応援メッセージ」は、日記帳や手帳などに書き写す価値はあると思いました。

勧めるとしたら…以下の方々でしょうか…。
・一人で過ごす時間を充実させたい人
・自分を責めてばかりで、自身を好きになれずにいる人
・一人でいることを、どこか寂しい、惨めだと思い込んでる人

2013/09/07

私は自分の事が好きになれず、自分の良さを一つも見つけられなくて、読んでいて、焦りがでてきましたが、主役ノートを作成して、少しずつ自分の良さを見つけていこうと思いました。

2013/07/28

面白かった。日常が楽しくなる小さなヒントをもらい、そして視野も広がった。主役ノート、試してみよう♪そして、娘さんが…すごいな、あの頃からだいぶ時間経ったな。私も年取って結婚するはずだわ。