あなたを天才にするスマートノート

岡田斗司夫【著】

• 販売会社／発売会社: 文藝春秋
• 発売年月日: 2011/02/26
• JAN: 9784163735702

商品レビュー

2026/10/10

さすが、岡田さんらしい内容で、今日からノート取りたくなってきました。
取り敢えず一回目はさらっと読んだので、また二回目読みます。
5行日記
行動採点
論理訓練
脳内リンク
統合
世に出る

2026/09/18

2026.9.18 読了。

2011年の発刊。
筆者は、「いつまでもデブと思うなよ」の岡田斗司夫。
ダイエット法としてその後有名になった、レゴーディングダイエットと呼ばれる方法。とにかく、食べたものを細かく記録するという方法。
それをヒントに新たにノート法として、この本をまとめたようだ。
私も今日、100均で、新書版くらいのサイズのハンディノートを買おうと思った。
この本では、ノートのサイズは、Ｂ５サイズがおすすめとのこと。
〈ポイント〉
まず、右ページから書く。そうすると残った左ページが勿体無いく思えるからそこになんでも良いのでメモをする。右ページから書くことがとても大事。

本書の最後に出てきた、FREEexというのが気になった。

2026/03/28

岡田さんに興味があって読んでみた。
モーニングページとかノート術が私の中の流行りらしい。

中身としては、きっとノート使って構成考えたんだろうなってひしひし感じた。
岡田さんの理屈はこうやって作られてるんだろうな。
いいとか悪いとか置いといて、実際こういう本を書いたり論理展開して人に語れるようになるよっていうのは、納得感あった。
否定的な声が浮かび上がったらこういう風に説得しようとか、きっとノートに書かれているに違いない。笑

刺さったフレーズは、「この世界に関わろうとする責任感」。

読んでいて少し抵抗感も感じたけど、結論、私も自分の意見を持てる人間になりたいと思っていたので大変参考になりました。