完全図解 顎関節症とかみ合わせの悩みが解決する本 東京医科歯科大学顎関節治療部部長が書いた 健康ライブラリー図解シリーズ

木野孔司【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2011/02/24
• JAN: 9784062596589

商品レビュー

2024/07/28

まずは無意識の食いしばりを意識してやめてみる。
普段から離している人には何でもないことだけど、意外に難しいらしい。

2014/02/18

顔の筋肉のエクササイズをしようとしたところ、アゴのカクッという音と、口を大きく開けたときにアゴが斜めにずれてしまうということに気づき、もしかして顎関節症？！と思いAmazonで検索した結果、評価が良かったのがこの本。図書館で見つけたので借りました。
わかりやすく書いてあり、私の音が気になる程度のものはとくに気にすることはなくて良さそうでした。顔のエクササイズも行なっても問題なさそう。それがわかってよかったです。歯を接触させる癖が顎関節だけでなくいろいろ不都合ということがわかり、その癖をやめる練習を実践しようと思います。
良い内容で、読んだ価値はありましたが、私のように本当に軽い顎関節症では、買うほどでもなく、Amazonのレビューを読んで得た情報にプラスαの内容があまりなかったのと、顎関節症に関して信頼できる歯科医の情報があまりにも少なく、（せめて各都道府県に1つくらいは紹介してほしかった）真実かもしれないけど、本当に顎関節症が深刻な人には不親切なのではと感じたので★３つ。

2011/08/18

ナンテコッタ!!　どうやら自分の顎関節症と思われる症状は、ＰＣと頬杖とTＣＨ（上下の歯のの接触）で起きていたようです。どうりでマウスピースやっても全然改善しないわけだー、だって歯ぎしりなんてしないもの。顎の問題で悩んでいる方には一読をオススメ致します。図書館にある本なので。