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一生つかえる記憶力が3週間で身につく本 アスカビジネス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 明日香出版社 |
| 発売年月日 | 2011/02/16 |
| JAN | 9784756914347 |
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一生つかえる記憶力が3週間で身につく本
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商品レビュー
3
6件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
・頭で覚えようとせずに体全体で覚える：意識を集中、視覚、聴覚をフルに使う、手はメモすることに使う ・驚き、感心、感動が記憶を強くする ・自分の能力をディスカウントしない
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特に注視する内容はなかった。 後半に読み進めるほど記憶力をつけるための方法とはかけ離れている気がする。まあ、一つ一つは大切なことなんだろうけどやっぱりこのような本を読んでいる人たちには当たり障りのないものだと思うな。 3週間ではものにはならない。日々の積み重ねがとても大切...
特に注視する内容はなかった。 後半に読み進めるほど記憶力をつけるための方法とはかけ離れている気がする。まあ、一つ一つは大切なことなんだろうけどやっぱりこのような本を読んでいる人たちには当たり障りのないものだと思うな。 3週間ではものにはならない。日々の積み重ねがとても大切それを1年、5年、10年たってもやめないことが大事。
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自分が強化したい記憶って何か？読む前に考えてみた。 ・中長期計画の内容、数字 ・やるべきこと(ToDo) ・過去に経験した苦労とそのときの打開方法（同じような問題に直面したことがあるのは覚えているのに解決方法を忘れてしまってまた同じ思考を繰り返すことが多い） ・本や映画などで得た...
自分が強化したい記憶って何か？読む前に考えてみた。 ・中長期計画の内容、数字 ・やるべきこと(ToDo) ・過去に経験した苦労とそのときの打開方法（同じような問題に直面したことがあるのは覚えているのに解決方法を忘れてしまってまた同じ思考を繰り返すことが多い） ・本や映画などで得た知識・ネタ ・人の顔と名前 ・英単語 要するに 1.思い出せないと失敗すること 2.思い出したり調べ直すのに時間をかけるのがもったいないこと 3.忘れてしまうとインプットにかけた時間がもったいないこと 記憶する対象は、 ・本当にバラバラなもの ・時系列に覚えなければならないもの ・ある事象に対して、その要因とか理由とセットで覚えておかなければならないもの とかあると思う。 若干ズレていた気がする。以下メモ。 ●記憶の種類 記憶 ├感覚記憶 ├短期記憶 └長期記憶 ├宣言記憶 │├エピソード記憶 │└意味記憶 └非宣言記憶 └手続き記憶 ●記憶力を高める8つの方法 1.反復法 2.連結法 3.物語法 4.関係法 5.韻・語呂法 6.頭文字法 7.映像法 8.配置・配列法 ●人の話を記憶する 1.繰り返し 2.言い換え 3.要約 ●心配事を作らない ・自分で心配を大きくしない ・失敗は誰にでもある。失敗したときに冷静にカバーする方法を考える ・あらかじめイメージの中で心配事を入れる壺を用意しておく ・無駄な努力はしない。自分のできそうなことをする。ちょっと無理すればできそうなことをする。 ・あれもしよう、これもしようと欲張らない。 ・価値観を他人に委ねない。自分の価値観を持つ。 ・シンプルな生き方を心がける。
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