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男40代からの「疲れない体」のつくり方 ワニ文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベストセラーズ |
| 発売年月日 | 2011/01/21 |
| JAN | 9784584393079 |
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男40代からの「疲れない体」のつくり方
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疲労だって放っておけば、病気やケガに発展します。 そうならないためにも、 「疲れたな」と感じたら、すぐに手を打って回復と予防を図るのが適切な処置だそうです。 「プチ断食で細胞をリフレッシュ」 「水&塩とのつき合い方を変えて体調改善」 「やわらかい布団は疲労のもと!?」...
疲労だって放っておけば、病気やケガに発展します。 そうならないためにも、 「疲れたな」と感じたら、すぐに手を打って回復と予防を図るのが適切な処置だそうです。 「プチ断食で細胞をリフレッシュ」 「水&塩とのつき合い方を変えて体調改善」 「やわらかい布団は疲労のもと!?」 「左の鼻呼吸で右脳をリフレッシュ」 「怒りはため込まずに解放を」などなど。 疲労の回復・予防のためのノウハウを網羅した一冊。
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