やる気がなくてどうしようもない僕を救ってくれる本 ダメな日の「やる気」復活トレーニング

午堂登紀雄【著】

• 販売会社／発売会社: WAVE出版
• 発売年月日: 2010/11/30
• JAN: 9784872905045

商品レビュー

2018/06/08

やる気を出すためのテクニックについて書かれている本。紹介されているテクニックは万人に当てはまるものではなく、あくまで著者にとって、というもの。午堂氏の他の著作に比べると内容の薄さは否めない。自分なりのやる気の出し方を模索するための参考程度に。

2015/01/15

①やる気を起こさせる具体的な方法は？
・外出する
・風呂に入る

②やる気が起こらないときの対処法は？
・分割する
・やる気のいらないTASKをまとめておく

③気づき
・あと1分、１件、がんばってみる（粘る）
・できることのみやる
・書けないときは読む（メルマガなど）
・勝手にライバル視する
・完全燃焼日を作る「死ぬ気でやる」
・ボイストレーニング
・音で靴を選ぶ
・高級HTLに行く
・初体験
・最上級のモノを買う
・やる気が出てきたらできるところまでやってみる
・達成できなかったら「くやしい」と思う
・失敗したらバンザイ
・泣く「象の背中」映画
・ファーストクラスに乗る

2014/06/29

これが参考になるかは人それぞれだと思う。
そんなバカなwと思ってしまうものも多いし
目次だけでもざっと見て、参考に出来そうなものを真似すると良いと思う。

こういう時はこうする、という方法のストックをいくつか用意しておくのは
とても大事だと思った。