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不安も緊張も指先でたたくだけで消える TFTで誰でもできるタッピングセラピー
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2010/10/13 |
| JAN | 9784569791890 |
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不安も緊張も指先でたたくだけで消える
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
ネガティブな感情を解消する手法として、タッピング療法（TFT）が紹介されています。具体的には、心の傷を軽減するための手順が示されており、実際の事例を通じてその効果を体感することができます。誰でも簡単に実践できるこの方法は、ビジネスや医療など幅広い分野で取り入れられており、道具を必要とせず、コストもかからないため、手軽に始められるのが魅力です。
ただし、内容に関しては一部物足りなさを感じる読者もおり、TFTの基本的な仕組みや動作についての詳細がもう少し欲しかったとの声もあります。また、リラックス法や未来イメージングといったトレーニングがややまとまりに欠けているとの意見もありました。それでも、心のケアを重視する人にとっては、実践的なアプローチが得られる一冊となっています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
TFTの本。 この本は事例集ですね。 TFTの仕組みについてもって詳しく知りたかったので物足りなかったてす。
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・TFTの基本動作 (Thought Feeld Therapy; 日本語では，思考場療法と） ・鎖骨呼吸法 以下の内容はまとまりがない感じで書かれており，有用でない． ・オープン・ハートレッスン （著者流の）リラックスし潜在意識から，ネガティブ・ポジティブイメージを検索する...
・TFTの基本動作 (Thought Feeld Therapy; 日本語では，思考場療法と） ・鎖骨呼吸法 以下の内容はまとまりがない感じで書かれており，有用でない． ・オープン・ハートレッスン （著者流の）リラックスし潜在意識から，ネガティブ・ポジティブイメージを検索するトレーニング． ・未来イメージング 未来の理想の自己像をイメージするコツ．
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