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若さに勝る「中年力」30の習慣 講談社+α新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 2010/08/20 |
| JAN | 9784062726726 |
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若さに勝る「中年力」30の習慣
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商品レビュー
2.8
5件のお客様レビュー
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※このレビューにはネタバレを含みます
5～10年前は中年でしたｗ。来年は後期高齢者、2025年問題の当事者です。中年体型から老人体形に変わり、ウォーキングから散歩に変わりつつありますが、運動・体操は続けようと思っています。米山公啓「若さに勝る中年力 30の習慣」、2010.8発行。①運動で脳と体の機能を維持 ②昼寝 ③家庭菜園 ④犬・猫と ⑤同じこと、違うこと（違う道、違う店）⑥旧友、新しい友 ⑦葉書・手紙を書く。
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中年になって行く中で何が大事か？ →最大の貯金は経験 死への意識を自分なりにしっかり持って、それを乗り越えることが、人生の後半の生き方に関係する 自分の存在を感じるために、自分がいかに役立っているのかを実感できるチャンスを作っておく 変化のある日々を送るには、やはり努力が必要が...
中年になって行く中で何が大事か？ →最大の貯金は経験 死への意識を自分なりにしっかり持って、それを乗り越えることが、人生の後半の生き方に関係する 自分の存在を感じるために、自分がいかに役立っているのかを実感できるチャンスを作っておく 変化のある日々を送るには、やはり努力が必要がある
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By Dr. Yoneyama. 厚労省の「健康日本21」によれば、俺もまだまだ"壮年期"。写了书200册左右。
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