スイッチ！ 「変われない」を変える方法

チップハース, ダンハース【著】, 千葉敏生【訳】

• 内容紹介: 本書のテーマは「象使い(理性)」と「象(感情)」の支配権争いが一番言い得ている。象使いがスリムな体形を欲していても、象はケーキに飛びついてしまう。頭のいい象使いが変化を求めても、象はいまの手順を踏みたいのだ。だが、象と象使いを研究していくうちに、ちょっと工夫するだけで、変化は驚くほど簡単なものになることがわかる。そこには「変化のしくみ」がある。会社のしくみ、自分の習慣…大変化を起こすのに、「権限」も「我慢」もいらない。必要なのは、環境にくわえるちょっとの「工夫」だけ。本書では、大きな権限や強固な意志の持ち主ではない普通の人たちが会社や国を動かすような変化を生み出した例を豊富に挙げながら、それらに共通する「変化のしくみ」を解き明かす。
• 販売会社／発売会社: 早川書房
• 発売年月日: 2010/08/15
• JAN: 9784152091505

商品レビュー

2025/02/09

人を動かすことは本当に難しい。不可能ではないかと思っている。たしかライフシフトに感銘を受けた際に参考文献にあって読みたいリストに入れていた本。

感想
人を動かすことも、脳の仕組みを理解し、コツを掴めば動かせる。自分自身にも、夫にも、仕事にも使ってみたい。

学んだこと
私たちの頭には、象(感情)と象使い(理性)がいる。目的地にむかって、象使いが象を正しい道のりで歩かせなければならない。
人を動かすには、象使いには方向性を示し、象にやる気を出させて、道筋を決める。ただ一方的にあれやれこれやれと正論を言っても人は動かない。

2023/05/16

仕事に活かしたい。小さな一歩を踏み出して、改善させたい。…でも頭が枯渇してて、何も思い浮かばない。日々考えよう。
様々な具体例がとても面白かった！特に、最近立て続けに行動経済学の本を読んだこともあり、環境を変える章が興味深かった。

①象使い(理性)に方向を教える
成功例を探してまねる、具体的な行動を定める、変化の目的や価値を理解させる
②象(感情)やる気を与える
変わりたいという感情を生み出す、変化を細分化して少しずつ積み重ねる、アイデンティティや柔軟な考え方を養う
③道筋を定める
環境を変えて行動の変化を促す、行動を習慣化させる、仲間を集めて行動を広める

2022/10/16

大企業から病院、学校法人まで様々な団体で成功を導いた「変化」の数々を分析した本。考え方を養うHowto本の構成にもなっている。心理学的な裏付けは巻末の参考文献の数々を参照してもらうとして、本書では一家庭でも応用が利くような実践的なことが書かれており、また言葉遣いも簡潔で理解しやすく、自分も真似してみようという気になる。

実際、これを読んですぐに職場で少し変化を促してみた。悪くない感触だった。今後も読み返してお世話になりたい。