ベリーダンスダイエット 90分DVD付き 主婦の友ベストBOOKS

tae【著】

• 内容紹介: 大好評のベリーダンスダイエット第2弾です。さらに充実したレッスンでシェイプアップしましょう！ベリーダンスが初めてでも大丈夫の超親切レッスンで、基本動作から自然に踊れるようになります。前作に続き、まるでスタジオレッスンを受けているようなわかりやすさのミラー撮影を採用。シェイプアップの目的別に、ダンスレッスンを 1.くびれをつくる 2.ヒップアップ 3.スラリと美脚 4.お腹と背中をスッキリ 5.ポッコリお腹解消 6.全身シェイプアップ の6メニューに分け、その中から選んでできるカスタマイズ機能を搭載。今日やりたいメニューを1～6メニュー気分に合わせてチョイスしたら、途中でもう一度DVDを操作することなく、続けて再生できます。お楽しみボーナスも3メニュー収録。中には日本初のマタニティ ベリーダンスも！楽しいベリーダンスで理想のボディを手に入れながら、ストレス解消！ぜひお試しください。//付属品～DVD1枚付
• 販売会社／発売会社: 主婦の友社
• 発売年月日: 2010/07/09
• JAN: 9784072735312

商品レビュー

2013/04/07

tae先生のナレーションはちょっとぎこちないんたけど、
色んな衣装(練習着)で優しく丁寧に教えて下さって、すっかり先生が好きになりました。
ＤＶＤ見ながらの自己レッスンを始めて10日目、1.7キロ痩せました。
これからも毎日tae先生の美しい姿を見ながら頑張ります。

・・・と思ってたけど、慣れると単調な動きで楽しくないし
先生のブログを読んでみたら、イメージと違ってたので
ベリーダンスから足を洗うことにしました。
大して踏み入れてもないくせにｗ