ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ

ジリアン・マイケルズ

• 内容紹介: 1週間で-2kg！速攻ヤセを目指すなら――/全米No.1トレーナー、ジリアン・マイケルズにお任せ！/「私が早く確実に結果を出してあげる！」厳しいけれど、やる気を引き出してくれるのが、ジリアン流！/アメリカの大ヒットTV番組“The Biggest Looser"で即効ダイエット法を紹介し、大反響を巻き起こしたカリスマ・トレーナー、ジリアン・マイケルズ。彼女が考案したDVDは2008、2009年と2年連続で全米フィットネスチャート1位を記録。今回ジリアンが考え出したのは、独自のハードなトレーニングとヨガのボディーメイキングを組み合わせた、究極のダイエット・プログラム。効果的に脂肪を燃焼するような隅々まで計算された動きには無駄がなく、全身をくまなくシェイプアップします。また、ヨガを基本にした静かな動きなので、マンションにお住まいでも安心。初心者から上級者まで、レベルに合わせた丁寧レッスンで、頑固な脂肪を確実に燃焼させ、劇的な減量を実現させます！
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2010/09/01
• JAN: 4988001354307
• 規格品番: COBG5735
• 組数: 1枚組
• 出演: ジリアン・マイケルズ
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.ジリアン・マイケルズのダイエット・ヨガ 1週間で-2kgを目指せ！