デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット～一週間曜日別プログラム～

デニス・オースティン

• 内容紹介: 1日たったの12分で、全身をくまなくシェイプアップ！/12分で12種類の動き。1分ごとに違うぜい肉を狙い撃ち！全世界で84作品のビデオ(売り上げ総数2000万枚)、10冊の著書を持つ、スーパー・トレーナー、デニス・オースティンが考案。効率よくやせるための、あらゆる動きが盛り込まれた、これまでいない簡単で楽しいデイリー・エクササイズ！曜日毎に違うプログラム、しかも1分ごとの動きがチェンジ！次々に新しい動きが登場するので飽きることがありません。デニスのノリノリなインストラクションも健在。あっという間の12分間、だから続けられる、だからやせられる！
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2010/09/01
• JAN: 4988001354406
• 規格品番: COBG5736
• 組数: 1枚組
• 出演: デニス・オースティン

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット 1週間曜日別プログラム