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骨博士が教える「老いない体」のつくり方 キーワードは、骨と軟骨を強くすることだ! WAC BUNKO
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骨博士が教える「老いない体」のつくり方 キーワードは、骨と軟骨を強くすることだ! WAC BUNKO

鄭雄一【著】

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骨博士が教える「老いない体」のつくり方 キーワードは、骨と軟骨を強くすることだ! WAC BUNKO

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 ワック
発売年月日 2010/05/21
JAN 9784898316252

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みんなの感想まとめ
  • 骨強化
  • 健康維持
  • 老化防止
  • 身体作り
  • 専門知識
  • 日常実践
  • 前向き思考
  • 軟骨ケア
  • 自己改善
  • 生活習慣

老いを感じる中で、少しでもその進行を遅らせたいという思いに応える内容が魅力です。強い骨と軟骨が若々しい身体を作るという視点から、専門的な知識をわかりやすく解説しており、読者に新たな気づきを与えます。具体的な取り組みや実践方法が提示されているため、日常生活に取り入れやすく、実際に役立つ情報が満載です。年齢を重ねることに対する不安を和らげ、前向きな気持ちで健康を維持するためのヒントが詰まっています。

※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。

2010/08/12

年をとる毎に感じる、「老い」。少しでもスローダウンできるんだったら、取り組む価値があるんじゃないか。。。

Posted by ブクログ

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