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脚やせのきほん。39 みるみる脚が細くなる、美脚のコツを完全網羅！ だいわ文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2010/05/12 |
| JAN | 9784479302858 |
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脚やせのきほん。39
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スラリとしたまっすぐな足。 膝：むくみ伸ばして重心 ふくらはぎ：ちょっとした姿勢、歩き方のくせ 正しい姿勢で脚のライン変わる（骨盤開き、筋肉衰え防ぐ）常に脚の親指に力をいれる背伸びイメージ内側重心、骨盤を安定させた状態で 筋肉と脂肪のバランス、まっすぐライン 脂肪：エクササイズて...
スラリとしたまっすぐな足。 膝：むくみ伸ばして重心 ふくらはぎ：ちょっとした姿勢、歩き方のくせ 正しい姿勢で脚のライン変わる（骨盤開き、筋肉衰え防ぐ）常に脚の親指に力をいれる背伸びイメージ内側重心、骨盤を安定させた状態で 筋肉と脂肪のバランス、まっすぐライン 脂肪：エクササイズて運動不足解消 がっちり：伸ばしてほぐす 曲がり：骨盤矯正
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