からだはみんな知っている はじめてのクラニアルセイクラル・セラピー 祥伝社黄金文庫

カワムラタマミ【著】

• 販売会社／発売会社: 祥伝社
• 発売年月日: 2010/04/20
• JAN: 9784396315108

商品レビュー

2023/07/04

以前読んだことがあり、今回再読。
心と身体は繋がっているから、心が疲れた時には身体を動かすといいと聞いたことがある。けれど、心が心底疲れてしまった時には運動することは個人的には厳しかったりする。
この本にはマッサージやアロマなどで身体に働きかける方法がいくつも載っていて、それならできるかも！と思わせてくれる。
ただ、クラニオセイクラルの部分は今回も自分には響いてこなかった。

☆気になった言葉
P146 勇気の出ることば「3つのあ」
あきらめない
あせらない
あてにしない

2023/05/23

疲れが溜まっている人に向けて、何かできないか勉強中の私は、セラピー、心理学、漢方などの本に興味を持っています

クラニアルセイクラル　初めて目にしました
本屋さんで、題名に惹かれて購入

内容は、優しい文章とイラストで読みやすく、実践編もあり、自分も体験してみたいと思う内容でした

2017/11/21

新幹線のお供。新幹線内だったので、実際に試しながらはできなかったのが残念。でも優しい雰囲気のことばに、読むだけでほわっとじんわり癒された。アロマはいいなと思うんだけど、実際勉強するとなるとなかなか大変そうで手が出ない。これは簡単にできそうなことを簡単にかいてくれているので、とりあえずもう一回読み直してできそうなことからはじめてみようと思う。ゆっくり。ゆるめるって言葉はいつも心においておきたい。