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栄養と健康

日本フードスペシャリスト協会【編】

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商品詳細

内容紹介
販売会社／発売会社 建帛社
発売年月日 2010/02/25

改訂版・発行年月日について

JAN 9784767904238

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1件のお客様レビュー

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2010/05/06

1日3食とる。 朝食をしっかりとり、夕食を軽めにとる。 遅い夕食や夜食は取らないようにする。 アルコールは適量にする。 よく噛んで、ゆっくり食べる。官職はできるだけ少なくする、エネルギーの少ないものを食べる。 他に糖尿病、BMI、生活習慣病などについてさまざまな情報が出ている。

Posted by ブクログ

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