テキパキ！時間上手になりました！ 頭のモードを切り替える22の方法

吉田たかよし【著】

• 販売会社／発売会社: メディアファクトリー
• 発売年月日: 2010/03/19
• JAN: 9784840132596

商品レビュー

2017/04/08

＊ずっと手つかずだったアレコレが全部できる充実毎日。心に「ゆとり」が生まれる「頭のモードを切り替える」22の方法＊

時間の使い方や上手なやりくりの方法ではなく、根本的な「脳のテキパキモード」のスイッチを入れるための方法が書かれています。一番目からウロコだったのは、起床後すぐに「攻めの伸び」をすること。「起き上がってすべての筋肉に力を入れて伸びをすることで、その刺激により脳のスイッチがすぐにONになる」だなんて、今までやってた布団内だらだら伸びとは雲泥の差ではないですか。あと、メモや附箋を「脳の外部メモリー」として使いこなすのも、脳の負担を減らすとあらば是非習慣化したい。ものすごく目新しい内容ではないものの、とにかくイラストがかわいいし、簡単に読みやすくまとめてあるので、一読の価値はあります。

2014/06/12

女性に向けての言葉があるので女性向けなのかな。
イラストがあるのでとても分かりやすく、楽しく読めました。
すぐに実行したくなりました！！

こういう本好きです！

2013/01/24

もうちょっと役立つネタが欲しかったかな。内容がやや薄く感じられ、しかも自分が今活用できそうなのが少なかったので個人的には残念。