誰でもできるトリガーポイントの探し方・治し方 筋の基礎からセルフトリートメントまで

ClairDavies, AmberDavies【著】, 大谷素明【監訳】

• 販売会社／発売会社: エクスナレッジ
• 発売年月日: 2010/03/10
• JAN: 9784767809434

商品レビュー

2024/01/03

トリガーポイントといえば、TravellとSimonsによる『トリガーポイント・マニュアル』があまりにも有名であり、訳書も出ている。ところが訳書は、全4巻そろえると、なんと\80,000もする。本書はその『トリガーポイント・マニュアル』の入門書的な位置づけにある。

著者の経歴はユニークで、40年続けたピアノ調律師から、60歳にしてマッサージ・セラピストへ、華麗なる転身をとげた。ユニークなのは経歴だけではなく、本書がプロのセラピストだけではなく、一般人のセルフ・トリートメントを目指して書かれている点である。つまり本書は、身体に関心をもつ全ての人にすすめられる。

今日、筋肉についての研究はまだまだ遅れており、トリガーポイントを重視する医師も決して多くはないのが現状である。整形外科に行っても全く改善がみられない人は、この本を片手に自己治療を試してみられてはいかがだろうか。関節に痛みを感じるからといって、必ずしも関節に問題があるとは限らないのだ。

セラピストに対しては、本書でトリガーポイント療法を学べることはもちろん、臨床現場で生かせる解剖学（筋学）を学ぶ上で格好の教科書となるだろう。

やはり次は『トリガーポイント・マニュアル』を買うべきか。訳書は高いから、原書かなぁ…。あと、セラ・ケインが気になる。