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考えない練習
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2010/02/12 |
| JAN | 9784093881067 |
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商品レビュー
3.8
252件のお客様レビュー
読むと心がスッキリ軽くなった気がする。目の前のことに集中することの大切さを学んだ。「刺激」を減らして穏やかに過ごせるようになりたい。 「捨てる」「買う」の章は、ミニマリスト的な生活を目指している自分にとってとても参考になる。
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嫌な感じの理由や根元や何だろうと考えるんじゃなくて、そこに集中しないように意識をずらそうという話。実践的で具体的な練習方法があり面白い。
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仏教をベースにして、頭の中で生じる煩悩、雑念を取り払い､積極的に見る、聞く、嗅ぐ、触れる、感じるなどの方法を説く。 その中には、SNS西ついての態度に関する考察なども含まれている。 何となく、単なる説教話にも感じられてくる。
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