ぬるい生活 朝日文庫

群ようこ(著者)

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2010/02/04
• JAN: 9784022616555

商品レビュー

2025/12/21

まさに私のストライクゾーンのエッセイ。
自分の身体について考えるきっかけになりました。
更年期問題、体の変化など、今私が実感していることがそのまんま出てくる。群さんが経験していることが共感しまくりです。

やっぱりストレスは溜めてはいけない、これ大事ですね。自分では特に何も感じてなくても、心は違う。心は正直もの。悲鳴を上げて色々な症状で警告してくれる。それを無視してはダメ。無視をしちゃうと大変な事になる。身体を休ませないといけないね。群さんの場合はお腹の調子が悪くなったり、痒みが症状として出る。私はどうなんだろう？と考えてみた。まず思いついたのは、ヘルペス。あとは大腸のリズムがおかしくなるのもやっぱりそうかな？

更年期についても考えてみた。群さんのお友達はひどくて起き上がれなくなるほど。私はそういうのはないけど、生理不順がひどくなってきたことぐらいかな？体温調節が出来なくなったのもそうかな？と思ったけど、季節の変わり目で自律神経が乱れるせいだとお医者さんに言われたので違う。体の不調が増えてきたのはやっぱりそうかな？去年ぐらいから普段受診しないような科にお世話になることが増えてきたかな…。
よく同僚と調子が悪いと「更年期だ‼︎」と冗談交じりで言い合っている。同年代が多いからそんな事言っているけど、そろそろ真面目に自分の身体のこと考えた方がいいんだろうな。

色々と考えながら読んだけど、＂ぬる〜く生きていくのがいい＂というのが分かりました。そんな風に出来たらいいな。

2025/08/24

群ようこさんのエッセイを読むのはこれが初めてです。

文章は軽めでスラスラ読めるけど、「この人はこうに違いない！」っていう決めつけが強い文章があって、私には合わなかった。

更年期だからこうなんだとか、ホメオパシーだとか、霊感がどうとか、そういった話も多く、言い過ぎかもしれないけれど宗教の話を聞かされて勧誘されているような感じ。

共感できるような話がなく、私の好みとは違いました。

群ようこさんの小説は好きなので、ほかの小説を手にとってみたいと思います。

2025/06/19

更年期の日常を描いた１冊。

更年期と一言で言っても期間は10年ほどあるし、症状も人それぞれ。

不調の中、無理や我慢をせず、良い加減に”ぬるく”過ごす著者の暮らしぶりに、自分の更年期も何とかなると思えた。

出来なくなったら、できないなりに。
特別なことをしなくても日常の中で、楽しみや心の栄養を見つけていきたい。