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シニアの楽々元気レシピ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本放送出版協会 |
| 発売年月日 | 2010/01/19 |
| JAN | 9784146462267 |
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年寄りが元気を維持する４つの柱は万人共通の元気レシピだと思います(^-^) ４つの柱はいずれも野菜が友達ですね！ ①免疫力アップ：蛋白質 ひき肉とたっぷり野菜のカレーなど ②骨を丈夫に：カルシウム 切り干し大根と桜えびのカレー炒め ③腸をすっきり：食物繊維 しらたきたっぷり肉じゃ...
年寄りが元気を維持する４つの柱は万人共通の元気レシピだと思います(^-^) ４つの柱はいずれも野菜が友達ですね！ ①免疫力アップ：蛋白質 ひき肉とたっぷり野菜のカレーなど ②骨を丈夫に：カルシウム 切り干し大根と桜えびのカレー炒め ③腸をすっきり：食物繊維 しらたきたっぷり肉じゃが ④脳の若さを保つ：DHA（青魚）あぶりまぐろの柚子こしょう風味 一例レシピは、お酒にも合うものを例示しました(^-^)
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