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まいにちの薬膳
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | アスペクト |
| 発売年月日 | 2009/12/08 |
| JAN | 9784757217331 |
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まいにちの薬膳
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まいにちの薬膳
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商品レビュー
5
2件のお客様レビュー
体調に合わせた食材選びができる本書は、日常生活に取り入れやすい薬膳料理のレシピを提供しています。自分の体の不調を感じた際に、何が足りないのかを理解し、適切なレシピを選ぶ手助けをしてくれるため、健康管理に役立つ一冊です。家庭で手に入る食材を使用したレシピが中心で、特別な技術や材料を必要とせず、誰でも気軽に取り組むことができます。軽やかなアプローチで薬膳を楽しむことができるため、健康的な食生活を送りたい方にとって、心強い味方となるでしょう。図書館での利用を経て、手元に置いておきたくなる魅力も感じられます。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
自分の体調に合わせて、今何が足りていないのかが分かるページがあり、そこからどのレシピが良いのかと繋がります。 大まかには覚えられますが、それぞれの食材の特性を全て覚えるのは大変なので家に一冊あると便利だと思いました。 病院に行くほどではないけどなんとなく体の不調を感じる時などに活...
自分の体調に合わせて、今何が足りていないのかが分かるページがあり、そこからどのレシピが良いのかと繋がります。 大まかには覚えられますが、それぞれの食材の特性を全て覚えるのは大変なので家に一冊あると便利だと思いました。 病院に行くほどではないけどなんとなく体の不調を感じる時などに活用したいです。 図書館で借りて読んだので、すぐ読み返せるように購入しようと思います。 ガッツリした薬膳というよりは、ゆるく取り入れたい方の取り掛かりにちょうどいいです。
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この本では、私が東京・自由が丘で主宰している薬膳料理教室「FOOD and LIFE」でも掲げている「薬膳で身もココロも元気に!」というテーマのもと、身近な材料でできる家庭的な薬膳料理をご紹介させていただきます。 みなさんの楽しくて健康的な食生活の一助となりますように……。
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