対人関係療法でなおすうつ病 病気の理解から対処法、ケアのポイントまで

水島広子【著】

• 販売会社／発売会社: 創元社
• 発売年月日: 2009/10/20
• JAN: 9784422114613

商品レビュー

2021/08/03

加藤忠史先生が水島広子先生の著書の全てを強く推していたので読んでみた。

対人関係療法は、認知行動療法と比べてとらえどころがないような印象を受ける。また、認知行動療法が理屈っぽいのに比べると、人にやさしい印象を受ける。

水島先生は若干スピリチュアルよりなので好きでないところもあるのだが、心に響く良い言葉もたくさんあった。

2021/06/02

対人関係療法って、一番現実的で役に立ちそう。なかなか十分取り入れられないけど、何とかエッセンスだけでも伝えたい。

2020/09/05

なんでもかんでも「それはうつ病の症状です」と書かれているからかなりびっくりしてしまった（他人は良いけど自分は例外、と考えることとか）。そういうの都合が良い言い訳では、と思うこともうつ病的な考えだと書かれていたからいっそびびる。病気を強調する療法だから？
あくまでうつ病の話なので、双極性障害（一生付き合っていくという性質の異なる病気）についてはまた別の本を読みたい。だが慢性的なうつ（気分変調性障害）についても書かれているのは良かった。